Libido verhogen?
2-4: Gezondheid
Na de zwangerschap van mijn tweede zoon is mijn libido ver, maar dan ook ver te zoeken. Ik vind dit echt heel vervelend voor mijn man. Herkennen jullie dit? En hebben jullie tips waardoor ik misschien wel weer zin ga krijgen?
Ik wil idd onder geen beding een derde op dit moment. Fijn om te lezen trouwens dat jullie dit wel herkennen en ik niet de enige ben! Ik gebruik helemaal geen voorbehoedsmiddelen, omdat bijvoorbeeld de pil enorm mijn humeur beïnvloed! Ik zal dus gewoon geduld moeten hebben en vertrouwen hebben in mijn eigen lichaam. Dat gevoel komt dan hopelijk vanzelf weer!
Wat een herkenning, ik ben blij dat ik dus niet de enige ben! Bij mij heeft een tijdje ook wel meegespeeld, dat ik niet zwanger wilde worden van een derde. Nu zou ik het niet meer erg vinden, heb jij dat ook jipengijs?
Ik herken dit helemaal!!! Jouw geluk is wel, dat je weet waar het aan ligt.
Druk met de kinderen, moe en geen ruimte of energie meer voor je partner.
Mijn man noemde het ook wel; de moeder en de hoer in jezelf niet kunnen scheiden.
Ik verwachte n.l. altijd ons zoontje, dus ik lag meer te luisteren of ik hem hoorde e.d.
Het belangrijkste bij ons was toch echt wel communicatie en hulp aanvaarden van anderen/mijn man. Probeer de zorg van de kinderen los te laten en ga inderdaad zonder kinderen met je man weg.
Geef het ook tijd, zolang je je best doet zal je man ook geduldig zijn.
Nu na 7 jaar is er bij mij ook een belangrijk punt geweest. Sinds enige tijd ben ik ook gestopt met de pil....dat heeft bij mij nu ook geholpen.
Succes en het komt echt goed.
De klacht die jij hebt, komt veel voor. Veel vrouwen (en mannen) hebben na een zwangerschap en bevalling tijd nodig om weer te kunnen genieten van seksualiteit. Ten eerste moet je na een bevalling weer lichamelijk herstellen. Je geeft aan dat dat bij jou inmiddels is gebeurd. Daarnaast moet er ook geestelijk en praktisch ruimte zijn voor intimiteit. Met twee jonge kinderen is dat heel lastig. Ze houden je de hele dag druk bezig waardoor je als ze eenmaal in bed liggen, moe bent. De hele dag ben je fysiek in de weer geweest en heb je waarschijnlijk veel geknuffeld met je kinderen. Je hebt behoefte aan rust en je behoefte aan intimiteit is al voor een deel vervuld. Het is dus niet raar dat je libido nu laag is. Om dit te doorbreken, zou je een dagje of weekendje met je partner vrij kunnen plannen. Ga samen wat leuks doen en praat met elkaar. De intimiteit kun je opbouwen door eerst te knuffelen of te strelen. De seks komt dan vanzelf wel weer. Probeer er niet te veel druk op te leggen; dit kan averechts werken.
Mijn oudste slaapt helaas niet meer tussen de middag! Bedankt iig voor jullie reacties!!
Dat is moeilijk. Echt tips heb ik niet. Misschien een keer `s middags proberen als de kids een middagslaapje doen. Misschien als je het 1x echt lekker vond dat je dan weer meer zin krijgt.
Ik heb geen pijn en als we seks hebben geniet ik er ook zeker van! Ik voel me alleen zo moe en als de kinderen dan op bed liggen wil ik rust....
Ik herken het niet als zijnde na een bevalling/zwangerschap, maar wel als vanuit de overgang. Cruciaal hierin is, op de kop af dat ik te intiem word nu, als je wel seks hebt met je man? Heb je dan misschien wat pijn? Of gebeurt er helemaal niets op het moment?
In het eerste geval kan je bijvoorbeeld denken aan een glijmiddel dat in ieder geval de eerste tijd de pijn wegneemt, als je geen pijn meer hebt dan neemt je libido doorgaans ook wel weer toe. Als het een andere oorzaak heeft dan zijn daar ook wel tips voor, maar dan is er meer informatie nodig. Sorry als je vindt dat ik teveel vraag hoor!
